Taiso

 

 

Das 4. Element im Judo

Was ist Taiso.

Taiso heißt übersetzt nicht anderes als Tai = Körper  So=Gymnastik. Die japanische Körpergymnastik kann man als Grundgerüst für ein ganzheitliches Training sehen. Viele Übungen, die in der Aufwärmphase im Judotraining gemacht werden, kommen hierher.

Taiso ist für jederman, da die Übungspalette von ganz einfachen bis komplexeren Übungen reicht.

Wer mehr darüber wissen will, kann hier im Link alles nachlesen.

 

 

 

Alle hier eingestellten Videos können auch auch auf der Webseite vom DJB aufgerufen werden.

https://djb-taiso.dokume.net/videos.php