Gesundheit und Fitness
Ein Ball, der sehr weich und vielseitig einsetzbar ist
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Montags ist Trainingszeit bei der SG BW Schneidhain – Neulinge sind willkommen
Schneidhain – Der sogenannte Redondo-Ball steht im Mittelpunkt der Übungen, die Heidi Koch (SG BW Schneidhain) derzeit mit ihren Schützlingen trainiert. Koch: „Da der Ball sehr weich und vielseitig einsetzbar ist, können sowohl Aufwärmübungen, Herz-Kreislauf-Training als auch gezieltes Muskeltraining damit gemacht werden.
Und nicht selten legen sich Teilnehmer den Ball bei der Entspannung unter den Hals – Wellness pur!“ Neben „Rücken-Power“ gibt es auch noch die „Gesund und Fit“-Stunde zuvor um 19 Uhr. Beide Abendangebote (19 und 20 Uhr) sind Dauerangebote und finden immer montags in der Heinrich-Dorn-Halle statt. Weitere Teilnehmer sind willkommen. Frauen und Männer können gerne zum Schnuppern vorbeikommen.
Unter www.bw-schneidhain.de sind Informationen im Internet abrufbar. Unter der Mail-Adresse heidi.koch@bw-schneidhain.de ist die Übungsleiterin direkt erreichbar.
Artikel: FNP 26.10.2026 Hier klicken zum Artikel